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29/09/2014

Hora do Lanche

29/09/2014

Olá queridas! Hoje venho postar um vídeo que fiz, mostrando como eu fazia o lanche da Júlia, eu usava: 

1 banana 
1/2 maçã
1/2 mamão ( mamão pequeno )
100 ml de água ( para amolecer )

Só que, fui ao nutricionista e ele pediu pra que eu não usasse o liquidificador para bater frutas e pediu para não usar as 3 frutas juntas, para que ela pudesse conhecer o sabor de cada fruta, uma por vez, se juntasse tudo ela não ia conhecer o sabor de cada fruta. 

Mas resolvi mostrar o vídeo porque eu já tinha gravado ha algum tempo atrás, então vou usar como não usar frutas no liquidificador porque com o garfo é mais saudável ' kkkk 





2 comentários:

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